Praticate fin dall’antichità e inscindibilmente legate alla medicina tradizionale cinese, queste antiche discipline permettono attraverso un delicato e raffinato controllo del movimento e del respiro di lavorare sull’energia che ci sostiene e ci permette di vivere.

Nate dall’osservazione dei flussi della natura e dei movimenti di animali e piante, Tai Chi Ch’uan e Chi Kung permettono di raggiungere una maggior consapevolezza del proprio corpo e della propria mente, sia che le si pratichi per la salute fisica sia come forma di meditazione o di arte marziale.